• 10 MINUTOS DE PILATES CON BALON

    ACKLAND,LESLEY TUTOR,S.A. ESPORT I EXCURSIONISME Ref. 9788479024666 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    El método Pilates es una de las mejores formas de ejercicio para elongar y tonificar las extremidades, lograr una excelente postura y fortalecer increíblemente los abdominales. Emplear el cada vez más popular balón de fitness potencia al máximo los resultados, además de proporcionar la base segura y...
    Ancho: 155 cm Largo: 235 cm Peso: 250 gr
    SENSE STOCK (Disponible en 4 dies si no està descatalogat)
    15,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 169445
    • Encuadernació : R3
    • Data d'edició : 01/08/2004
    • Any d'edició : 2004
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : ACKLAND,LESLEY.
    • Nº de pàgines : 172
    • Col·lecció : -
    • Nº de col·lecció : 0
    El método Pilates es una de las mejores formas de ejercicio para elongar y tonificar las extremidades, lograr una excelente postura y fortalecer increíblemente los abdominales. Emplear el cada vez más popular balón de fitness potencia al máximo los resultados, además de proporcionar la base segura y perfecta para realizar los ejercicios.

    La autora explica e ilustra sencillas series -cortas y fáciles de ajustar a la jornada de cualquier persona-, adaptando las técnicas empleadas por bailarines de ballet y deportistas para adecuarlas a todos los niveles de forma física.

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