LA PSICOLOGIA DE L’ESPORT. Una guia pràctica de Dr. Arnold LeUnes
T’apropa a les tècniques que et permetran obtenir la fortalesa emocional necessària per tal d’aconseguir un millor estat físic i mental. Aquesta guia et planteja una sèrie d’exercicis i activitats que t’ajudaran a entrenar la ment i el cos, i obtenir així un equilibri d’allò més saludable.
MILLORA EL RENDIMENT
sigui quin sigui l’esport que practiques o el teu condicionament físic
ALLIBERA’T DE L’ESTRÉS
i redueix l’ansietat provocada pels reptes que la vida t’imposa
RECUPERA’T DE LES POSSIBLES LESIONS
més ràpidament i efectivament
FES DE L’EXERCICI FÍSIC UN HÀBIT
i et sentiràs millor en tot allò que facis
