• PREPARACIÓN FÍSICA COMPLETA PARA LAS ARTES MARCIALES. INCLUYE 120 EJERCICIOS Y PROGRAMAS ESPECÍFICOS DE ACONDICIONAMIENTO

    LANDOW, LOREN TUTOR,S.A. ESPORT I EXCURSIONISME Ref. 9788416676286 Altres llibres del mateix autor
    Manual de entrenamiento de referenciaGolpea de mano y pierna con potencia explosiva. Derriba y pelea cuerpo a cuerpo confuerza máxima. Contraataca y esquiva con velocidad y agilidades inigualables. Sé elmejor. Da el máximo de ti con este exhaustivo manual para lograr el dominio mental yfísico.El lib...
    Ancho: 170 cm Largo: 240 cm Peso: 250 gr
    SENSE STOCK (Disponible en 4 dies si no està descatalogat)
    19,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-16676-28-6
    • Encuadernació : R3
    • Data d'edició : 01/04/2017
    • Any d'edició : 2017
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : LANDOW, LOREN
    • Traductors : LANZAS BOSQUE, LUIS
    • Nº de pàgines : 272
    Manual de entrenamiento de referencia
    Golpea de mano y pierna con potencia explosiva. Derriba y pelea cuerpo a cuerpo con
    fuerza máxima. Contraataca y esquiva con velocidad y agilidades inigualables. Sé el
    mejor. Da el máximo de ti con este exhaustivo manual para lograr el dominio mental y
    físico.

    El libro ofrece 120 ejercicios, cada uno de ellos adaptado para desarrollar una habilidad
    o atributo clave en artes marciales, a fin de mejorar el rendimiento en la disciplina que
    practiques y los objetivos que tengas establecidos. Incluye un capítulo dedicado a la
    importancia de la recuperación y la nutrición. Aprenderás después a estructurar un
    programa de acondicionamiento para lograr mejoras a corto plazo y el éxito a largo
    plazo: triunfo al que tú asistirás y que tus adversarios sentirán.

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