• EL ARTE DE DORMIR Y DISFRUTAR DE UN DIA MAS FELIZ, PLACIDO Y PRODUCTIVO

    HOBSON, ROB SIRIO EDITORIAL Ref. 9788418000409 Altres llibres del mateix autor
    Si te cuesta dormir bien y te preguntas cuál será el secreto de una buena noche de sueño reparador, este libro puede ser la respuesta que estás buscando. El arte de dormir nos guía en un viaje que comienza con la búsqueda de nuestro patrón de sueño y la identificación de los problemas que contribuye...
    Ancho: 135 cm Largo: 210 cm Peso: 250 gr
    Disponible
    12,50 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-18000-40-9
    • Encuadernació : R3
    • Data d'edició : 01/06/2020
    • Any d'edició : 2020
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : HOBSON, ROB
    • Traductors : FILELLA ESCOLÁ, ROC
    • Nº de pàgines : 190
    Si te cuesta dormir bien y te preguntas cuál será el secreto de una buena noche de sueño reparador, este libro puede ser la respuesta que estás buscando.
    El arte de dormir nos guía en un viaje que comienza con la búsqueda de nuestro patrón de sueño y la identificación de los problemas que contribuyen a nuestra falta de descanso.
    Mediante la experiencia personal del autor, el estudio de las últimas investigaciones científicas y el asesoramiento de expertos, este libro profundiza sobre los tres pilares clave del buen dormir: hábitos, ambiente y dieta.

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