• MINDFULNESS DE LA RESPIRACIÓN

    CALLE, RAMIRO LUCIERNAGA EDITORIAL Ref. 9788418015304 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.Un libro sumamente práctico, que nos enseña...
    Dimensions: 215 x 140 x 10 cm Peso: 260 gr
    Disponible
    19,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-18015-30-4
    • Encuadernació : R3
    • Data d'edició : 01/09/2020
    • Any d'edició : 2020
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : CALLE, RAMIRO
    • Nº de pàgines : 128
    • Col·lecció : PREVENIR Y SANAR

    El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.


    Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.

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