• APRENDE A CORRER, EVITA LESIONES Y MEJORA TUS MARCAS

    CERRATO, XAVIER/LLOBERA, ISABEL OBELISCO EDICIONES Ref. 9788491119319 Altres llibres del mateix autor
    Si tus marcas no mejoran por mucho que entrenes, si estás cansado de lesionarte una y otra vez o simplemente quieres aumentar el rendimiento de tu carrera, éste es tu libro. Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas es un manual de instrucciones para recuperar la forma natural de correr, ...
    Ancho: 135 cm Largo: 155 cm Peso: 364 gr
    SENSE STOCK (Disponible en 4 dies si no està descatalogat)
    19,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9111-931-9
    • Encuadernació : R3
    • Data d'edició : 01/11/2022
    • Any d'edició : 2022
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : CERRATO, XAVIER/LLOBERA, ISABEL
    • Nº de pàgines : 240
    Si tus marcas no mejoran por mucho que entrenes, si estás cansado de lesionarte una y otra vez o simplemente quieres aumentar el rendimiento de tu carrera, éste es tu libro. Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas es un manual de instrucciones para recuperar la forma natural de correr, como lo hace un niño o una niña. El método XCF ha sido diseñado a través de la experiencia de muchos entrenamientos con corredores tanto recreacionales como atletas máster de nivel nacional e internacional. Cuidadosamente ilustrado para que lo puedas aplicar paso a paso y te acompañe en el día a día de tus entrenamientos. Recuperar el correr con confort está en tus manos.

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