• REACTIVA TU SISTEMA NERVIOSO. ENTRENA EL NERVIO VAGO PARA SUPERAR EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y EL DOLOR

    MAGUIRE, JESSICA GRIJALBO EDITORIAL MEDICINA I SALUT Ref. 9788425368707 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    ¿Sufres ansiedad? ¿Quieres aprender a regular tu estrés y dolor y volver a sentirte llena de energía y bien en tu cuerpo? Descubre el poder del sistema nervioso y aprovéchalo para transformar de forma radical tu salud. El sistema nervioso y, concretamente, el nervio vago juega un papel determinante ...
    Dimensions: 215 x 142 x 23 cm Peso: 382 gr
    Disponible
    21,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-253-6870-7
    • Encuadernació : R3
    • Data d'edició : 01/10/2024
    • Any d'edició : 2024
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : MAGUIRE, JESSICA
    • Traductors : GÓMEZ CALVO, IGNACIO/RISCO MATEO, NOEMI
    • Nº de pàgines : 336
    • Col·lecció : BIENESTAR, SALUD Y VIDA SANA

    ¿Sufres ansiedad? ¿Quieres aprender a regular tu estrés y dolor y volver a sentirte llena de energía y bien en tu cuerpo? Descubre el poder del sistema nervioso y aprovéchalo para transformar de forma radical tu salud.

    El sistema nervioso y, concretamente, el nervio vago juega un papel determinante en nuestro bienestar psicológico y físico. Si su función está bloqueada o alterada, aparecen problemas emocionales. Muchas de las dolencias más comunes (desde la ansiedad y la depresión hasta las migrañas y el dolor de espalda) están relacionadas con este nervio craneal. La buena noticia es que podemos llegar a regularlo y conseguir una relajación profunda, mejorar el sueño o recuperarnos de una herida o un trauma.

    Jessica Maguire, fisioterapeuta y experta en neurofisiología, te ayuda a comprender la causa fundamental de muchos de los problemas de salud actuales: tenemos el sistema nervioso desregulado.

    Aprende cómo a regular tu sistema nervioso, a liberarte de la ansiedad y el bloqueo y a hacer cambios de estilo de vida para mejorar substancialmente la salud física y emocional. Entiende mejor tu cuerpo, mejora tus relaciones gozando de vitalidad, un estado anímico envidiable y más energía.

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