• ESTOY EX-TRESADA. CÓMO DEJAR ATRÁS EL ESTRÉS. MANUAL PRÁCTICO PARA MUJERES

    ESPADA, CONCEIÇAO M. ESFERA DE LOS LIBROS PSICOLOGIA I PEDAGOGIA Ref. 9788491641025 Altres llibres del mateix autor
    Ser mujer no solo no te libra del tremendo estrés de vivir en un mundo masculino, sino que añade causas y manifestaciones específicas a este problema diario: competir con los hombres profesionalmente, tener que estar siempre atractiva, ser madre... Para lograr dejarlo atrás necesitas mirarlo con un ...
    Ancho: 150 cm Largo: 230 cm Peso: 250 gr
    SENSE STOCK (Disponible en 4 dies si no està descatalogat)
    17,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9164-102-5
    • Encuadernació : R3
    • Data d'edició : 01/09/2017
    • Any d'edició : 2017
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : ESPADA, CONCEIÇAO M.
    • Nº de pàgines : 232
    Ser mujer no solo no te libra del tremendo estrés de vivir en un mundo masculino, sino que añade causas y manifestaciones específicas a este problema diario: competir con los hombres profesionalmente, tener que estar siempre atractiva, ser madre... Para lograr dejarlo atrás necesitas mirarlo con un nuevo enfoque: la ecología de ser mujer.

    ConceiÇao Espada te ofrece herramientas para conocer tu arquetipo femenino, tu sensibilidad al estrés emocional y la forma más eficaz de enfrentarte a él.

    Este libro te enseña a:

    - Reconocer los síntomas de cada tipo de estrés
    - Descubrir tu arquetipo energético y aprender a manejarlo
    - Realizar los ejercicios que ayudan a tu bienestar
    - Mejora la relación contigo misma y con tu pareja
    - Aprender de los testimonios de otras mujeres que lograron dejarlo atrás

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