• TÚ NO ERES TU DOLOR. MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR, REDUCIR EL ESTRÉS Y RECUPERAR EL BIENESTAR | 9788499886152 | BURCH, VIDYAMALA/PENMAN, DANNY

    TÚ NO ERES TU DOLOR. MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR, REDUCIR EL ESTRÉS Y RECUPERAR EL BIENESTAR

    BURCH, VIDYAMALA/PENMAN, DANNY KAIROS EDITORIAL PSICOLOGIA I PEDAGOGIA Ref. 9788499886152 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica. Los resultados de las investigaciones clínica...
    Dimensions: 200 x 130 x 19 cm Peso: 352 gr
    SENSE STOCK (Disponible en 4 dies si no està descatalogat)
    16,00 €
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  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9988-615-2
    • Encuadernació : R3
    • Data d'edició : 01/10/2017
    • Any d'edició : 2017
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : BURCH, VIDYAMALA/PENMAN, DANNY
    • Traductors : GONZáLEZ RAGA, DAVID
    • Nº de pàgines : 296
    • Col·lecció : SABIDURIA PERENNE
    El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica. Los resultados de las investigaciones clínicas realizadas al respecto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan eficaz como los calmantes para mejorar los sistemas de curación natural del cuerpo. También puede reducir la ansiedad, la depresión, la irritabilidad, el agotamiento y el insomnio derivados del dolor y la enfermedad crónicos.
    Tú no eres tu dolor se basa en un programa de meditación de ocho semanas desarrollado por Vidyamala Burch y enseñado en Respira Vida Breathworks en todo el mundo.

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