• NO TE ENROQUES. PSICOAJEDREZ PARA MEJORAR TU VIDA

    RODRIGO YANGUAS, MARÍA HARPER COLLINS Ref. 9788491397779 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    Un libro que te impulsa a mover ficha y a descubrir de lo que eres capaz. Prólogo del Rey Enigma ¿Sabes cómo superar obstáculos, combatir los miedos o reinventarte ante las derrotas? ¿Manejar el estrés o la ansiedad ante decisiones de vital importancia? Toma aire, reflexiona y piensa: ¿estás movi...
    Ancho: 140 cm Largo: 215 cm Peso: 250 gr
    SENSE STOCK (Disponible en 4 dies si no està descatalogat)
    18,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9139-777-9
    • Encuadernació : R3
    • Data d'edició : 01/10/2022
    • Any d'edició : 2022
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : RODRIGO YANGUAS, MARÍA
    • Nº de pàgines : 240
    • Col·lecció : HARPERCOLLINS

    Un libro que te impulsa a mover ficha y a descubrir de lo que eres capaz.

    Prólogo del Rey Enigma

    ¿Sabes cómo superar obstáculos, combatir los miedos o reinventarte ante las derrotas?

    ¿Manejar el estrés o la ansiedad ante decisiones de vital importancia?

    Toma aire, reflexiona y piensa: ¿estás moviendo la pieza adecuada? ¿O tal vez debas buscar una nueva jugada antes de que te den jaque mate?

    Basado en técnicas de psicoajedrez, en No te enroques aprenderás a conocerte mejor y a gestionar las diferentes situaciones y los problemas que surgen en el día a día.

    Escrito desde el corazón y las experiencias de la psicóloga y ajedrecista María Rodrigo Yanguas, sus páginas son una potente herramienta para fortalecer la mente, entrenar las emociones, desarrollar la memoria, retrasar el envejecimiento y salir vencedor ante las partidas a las que tienes que enfrentarte en el tablero de la vida.

    ?Jugar al ajedrez nos enseña a autoconocernos emocionalmente, también a etiquetar las emociones, regularlas y gestionarlas. Aprendemos la importancia de la constancia y la perseverancia, la capacidad de reflexión, el parar y pensar y no dejarnos gobernar por la impulsividad?.

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